Nagrody dla Seniorki i Seniora Roku wręczone!
Rozpoczął się nabór zgłoszeń do plebiscytu „Seniorka i Senior Roku – Poza Stereotypem”!
Zapraszamy do zgłaszania kandydatek i kandydatów w Plebiscycie „Seniorka i Senior Roku”
X Międzynarodowe Senioralia w Krakowie już za nami
X Międzynarodowe Senioralia odbyły się w Krakowie 1 września br.
2. Wielicka Spartakiada Seniorów
2. Wielicka Spartakiada Seniorów już 9 czerwca br. Serdecznie zapraszamy! W programie wiele konkurencji sportowo-rekreacyjnych…
Ogródek na balkonie czyli jak ozdobić balkon wiosennymi kwiatami
Stwórz swój własny ogródek na balkonie. Sprawdź jakie kwiaty posadzić wczesną wiosną. Poznaj zasady pielęgnacji…
Nigdy nie jest za późno, żeby zostać wolontariuszem!
Nadarza się świetna okazja, by stać się częścią Igrzysk Europejskich Kraków-Małopolska 2023. Komitet Organizacyjny rozpoczął rekrutację wolontariuszy…
Małopolski Plebiscyt „Poza Stereotypem – Seniorka i Senior Roku” po raz 16. odkrywa nieprzeciętnych Małopolskich Seniorów!
W dniu 12 grudnia 2022 r. w Operze Krakowskiej odbyła się uroczysta Gala Plebiscytu „Poza Stereotypem – Seniorka i Senior Roku”…
Jak zadbać o sprawność w starszym wieku?
Nieubłagane fakty są takie, że u wszystkich ludzi starzenie się stopniowo ogranicza sprawność ruchową. Podpowiadamy, jak zadbać o sprawność w starszym wieku…
