Zachęcamy panie do udziału w projekcie badawczym „Porównanie skuteczności dwóch programów rehabilitacyjnych z wykorzystaniem pierścieni smovey® Vibroswing i hantli na równowagę, chód, obciążenie stóp i ryzyko upadków u starszych kobiet”.
Koordynatorką projektu jest dr Joanna Gradek z Instytutu Nauk o Sporcie krakowskiej AWF.
Projekt rozpocznie się w dniach 12-13 sierpnia br. od badań wstępnych, pomiarów i ankiet. Następnie zakwalifikowane panie będą przez sześć tygodni uczestniczyć w zajęciach ruchowych w podziale na dwie grupy: z wykorzystaniem specjalnych pierścieni smovey oraz hantli.
Na koniec zostanie ponownie przeprowadzona ocena sprawności fizycznej uczestniczek oraz inne badania mające na celu sprawdzenie efektów ćwiczeń oraz porównanie skuteczności obydwu programów treningowych.
Kto może się zgłosić
Projekt skierowany jest do kobiet w wieku 60-70 lat. Szczególnie zapraszamy osoby, które nie uczestniczą w innych zajęciach ruchowych.
Jak się zapisać
Zgłoszenia przyjmowane są drogą mailową pod adresem: aktywnysenior@awf.krakow.pl oraz pod numerem telefonu: 509 485 725.
Termin nadsyłania zgłoszeń: 15 lipca 2024 r.
Udział w badaniu jest bezpłatny.
Więcej informacji znajdą Państwo w ulotce do pobrania poniżej.
